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TALLER: YOGA & DESAYUNO ¡Hábitos saludables para empezar el día de la mejor forma!

YOGA&DESAYUNO ¡HÁBITOS SALUDABLES PARA EMPEZAR EL DÍA! ¿Quieres…. “empezar a levantarte con más tiempo”, “reducir el estrés”, “desayunar mejor”, “dedicarte tiempo para ti”, “probar algo nuevo”, “cambiar hábitos a más saludables”, … y no sabes cómo hacerlo? Nuestra actividad en los primeros minutos al despertarnos, repercute indudablemente  en el resto del día. ¿Te pones el […]

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Cómo cambiar y crear hábitos saludables para comer mejor (TALLER PRÁCTICO)