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EL “BAÑO DE BOSQUE” Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD – Por Ester Corrales

Para mi el bosque es conexión conmigo misma y por supuesto con la naturaleza. De hecho es una actividad que disfruto más cuando estoy a solas, o mejor dicho, cuando hay silencio de “humanos” 🙂 Además siento la necesidad y disfruto yendo descalza. Así que viviendo de esta forma mi relación con el bosque, imagínate mi […]

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POR QUÉ ALEJARSE DE LA OPERACIÓN BIKINI – Por Sandra Navó

operacion bikini

Desde la vuelta de Semana Santa son muchas las personas que han empezado a hacer dieta (otra vez), diciendo con humor: “ya hay que empezar con la operación bikini”. Y es que este concepto se ha convertido en algo totalmente normal, pero, ¿es buena esta “normalidad”?

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¿CÓMO INFLUYE EL SOBREPESO EN LA FERTILIDAD DE LA MUJER? – POR MARTA LEÓN

En los últimos años, durante mi experiencia profesional he conocido casos de mujeres que buscan e inician una dieta porque su médico/ginecólogo le ha dicho que debían adelgazar si querían quedarse embarazadas. Y efectivamente en el proceso de adelgazamiento lo consiguieron. ¿Pero únicamente por adelgazar? En mi opinión sí, por adelgazar, pero también por otros factores, como […]

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CÓMO EL POTENCIAR LA IMAGEN PERSONAL AYUDA A ADELGAZAR – POR SARA PELLICER

Uno de los aspectos que trabajo en consulta con cada una de las personas es la satisfacción en la auto-imagen, ya que es uno de los factores importantes que influyen en nuestra autoestima. Y cuando además uno de nuestros objetivos es adelgazar de forma saludable y sin dieta, la autoestima es un elemento muy poderoso. Por ello, […]

SALUD DE LA MUJER Y LA QUIROPRÁCTICA – por Roser de Tienda

Mi primer contacto con la quiropráctica fue de casualidad hace unos años. Quise solucionar un problema cervical que llevaba arrastrando desde hacía tiempo, y tras ir de médico en médico y de especialista en especialista, decidí probar esto de la quiropráctica. Lo alucinante es que fui para solucionar una cosa concreta y a día de hoy […]

ALIMENTA TU ESENCIA – por Marta García

“Esencia” es una palabra que solo decirla y/o pensarla me genera bienestar, paz y conexión conmigo misma. Será por esto que cuando conocí el proyecto de Marta me enamoró: “Alimenta tu Esencia”, cuanto mensaje en tan solo tres palabras. Esto que a mi me genera la palabra “esencia” y este enfoque de Marta quiero hacértelo llegar […]

¿Qué es “Un Curso De Milagros”? – por Oliver Bravo

Si estás aquí leyendo, es porque como a mí en su día, te ha creado curiosidad esto de “Un Curso de Milagros”. Yo personalmente empecé a verlo por las redes sociales, pero no lo conocí más hasta que un día mi amigo Oliver me explicó. Me pareció fascinante, no te lo voy a negar, y es […]