paz interior y comida

Alimenta tu paz interior desde la comida

EmoCharla con Isolda Vila

“La paz interior es la verdadera felicidad”

Reflexiones tan potentes como esta salieron en nuestra EmoCharla sobre cómo alimentar la paz interior desde la comida.


Isolda Vila es experta en ciencias sensoriales, que fusionado con su experiencia en dietética y nutrición le da un enfoque a la nutrición más holística y sensorial.
Como dice ella, el alimento no es sólo eso que estamos ingiriendo, sino que es todo ese contexto que hay entorno al alimento. Los sentidos que estimulamos en el acto de comer, como estamos nosotras, si le ponemos atención o no…

Y desde esta bonita sinergia y esencia creó Green Live Lovers.


Alimenta tu paz interior

Si algo he aprendido en los últimos 8 años con mi experiencia profesional y personal, es que la industria de las dietas y la industria de la alimentación ha llevado a generar una cultura de dieta que nos ha robado mucha (por no decir toda) nuestra paz interior.
Haciendo que pensemos en restricciones, pautas, prohibiciones, alimentos buenos y malo, en el todo o nada…


Y aunque paz interior se suele relacionar a algo meramente espiritual y holístico, en esta EmoCharla con Isolda Vila vas a ver cómo podemos alimentar la paz interior desde la comida. Con una práctica ideal para empezar el año tomando conciencia.

¡Estoy segura de que te va a encantar! Así que cómo siempre, ponte cómoda, coge tu EmoDiario, un bolígrafo y a disfrutarla…

…dándole al play.

Contenido que vas a disfrutar:

  • Qué es la paz interior
  • Distracciones que nos alejan de nuestra paz interior
  • Cómo la alimentación puede ayudar a cultivar paz interior
  • Lucha con la comida
  • Alimentación consciente
  • Ejercicio práctico para empezar a cultivar tu paz interior.

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