Taller en Barcelona: ¡Sí se puede! Repostería saludable y fácil

Comer algo dulce es uno de los antojos más comunes a pesar de que generalmente se tiene la creencia de que es “mala” y está “prohibida”. Por lo tanto el comerla genera placer durante, es decir, mientras la comemos, y habitualmente culpabilidad después. Ya sea porque nos duele el estómago, porque queremos adelgazar y ese […]

TALLER: YOGA & DESAYUNO ¡Hábitos saludables para empezar el día de la mejor forma!

YOGA&DESAYUNO ¡HÁBITOS SALUDABLES PARA EMPEZAR EL DÍA! ¿Quieres…. “empezar a levantarte con más tiempo”, “reducir el estrés”, “desayunar mejor”, “dedicarte tiempo para ti”, “probar algo nuevo”, “cambiar hábitos a más saludables”, … y no sabes cómo hacerlo? Nuestra actividad en los primeros minutos al despertarnos, repercute indudablemente  en el resto del día. ¿Te pones el […]

Cómo cambiar y crear hábitos saludables para comer mejor (TALLER PRÁCTICO)