menstruación y emociones

EmoCharla con Marta León

Cómo influye el ciclo menstrual en las emociones

“Las mujeres somos mujeres siempre”

Una frase que ella siempre menciona y que no dejó de hacerlo en un momento de la EmoCharla.

La bonita labor de Marta es acompañar a las mujeres en el camino tan hermoso de auto-descubrimiento y autocuidado femenino.

Sobretodo centra su trabajo en alimentación y salud femenina, para que consigamos un equilibrio hormonal, tanto si estamos con menstruaciones complicadas, si buscamos un bebé, estamos embarazadas, acabamos de tener un bebé o estamos transitando en la menopausia.

Independientemente en el momento vital en el que nos encontremos siempre puede haber una situación hormonal que resolver o que acompañar para mejorar.

Y es tanto lo que Marta puede aportar, que esta EmoCharla con ella quise aprovecharla para que hablaramos de la primera etapa de la mujer, la menstruación, el ciclo menstrual y cómo esta influye en nuestro estado emocional.

¿A qué suena interesante?

Pues imagina todo lo que nos cuenta en estos minutos de vídeo.

Así, que cómo siempre, prepárate una bebida rica, ponte cómoda…

…y dale al play.

Contenido que vas a disfrutar:

  • Qué es el ciclo menstrual
  • Las diferentes fases del ciclo menstrual y cómo influye cada fase en nuestro estado emocional
  • Creencia sobre la menstruación
  • El síndrome premenstrual
  • Herramienta práctica de autoconocimiento, el Diagrama Menstrual.

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