5 claves para mimar tu bienestar sin dietas
El propósito de este E-book es compartirte 5 claves para que puedas empezar a entrar en ti y tomes consciencia de los primeros pasos para mimarte y cuidarte de una forma completamente nueva para ti.
Toda gran viaje empieza por el primer paso y si este se da de forma firme y segura, se crea una base sólida, donde se va a sostener esa versión de ti que siempre has imaginado ser.
para que disfrutes al fin de la comida a la vez que cultivas tu amor propio.
Te acompaño para que consigas mimarte & respetar tu cuerpo de hoy desde el amor y la libertad.
Déjame guiarte a través de un viaje a tu mundo interior donde te re-descubrirás de una forma más auténtica y esencial. ¿Cómo? Emoalimentándote.
una nueva forma de conocerte a través de la comida
Nací en Barcelona y trabajé durante casi 6 años en una clínica de dieta en el que conocí a muchas personas que tenían problemas con su peso.
En la mayoría de los casos, acudían en busca de una dieta y pautas que les hiciera perder peso de forma rápida pero, en realidad, lo que necesitaban era apoyo emocional y herramientas para poder relacionarse de forma más sana con la comida.
Esta experiencia profesional, junto con mi propia vivencia personal fue lo que me hizo entender este vínculo entre nuestra alimentación y nuestra gestión emocional.
Fue entonces, cuando creé y fundé Emoalimentación® en noviembre de 2013.
Desde entonces, inspirando y contagiando un estilo de vida sin dietas del que me siento en plena sintonía con lo que soy, creo y siento.
Desde Emoalimentación creo profundamente en el poder de la intuición. Ya que es una habilidad para conocer, comprender y percibir nuestras necesidades reales de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón.
Mi propósito es que entres en contacto con ella para conocer tu vínculo emocional con la alimentación desde tu sabiduría innata, sin necesidad de pautas ni reglas externas.
Además de descubrir cómo esta conexión está influyendo también en tu autoestima corporal, y en otras áreas de tu vida como las relaciones, el descanso, etc.
Quiero que aprendas a mimar tu cuerpo, mente y alma, sacando a relucir las herramientas que habitan en ti, para que consigas sentirte satisfecha con tu alimentación y tu cuerpo desde el juego, la diversión y el disfrute.
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