La relación con la comida y con tu cuerpo
EmoCharla con Nutriestrategic
«La mayoría de personas que tienen una mala relación con la comida también la tienen consigo mismas y sus cuerpos.»
Esta es una de las reflexiones que comparte Sheila de Nutriestrategic a través de sus redes y blog.
Ella divulga una alimentación sin dietas como las tenemos estipuladas: prohibición, restricción, mala… sino desde un desaprender para volver a aprender, conectadas siempre con el respeto hacia nuestro cuerpo y mente.
Así, que una vez más, quise aprovechar mi viaje a Tenerife donde impartí el Taller Emoalimentación, para quedar con Sheila y charlar juntas sobre este tema, tan interesante y necesario en la sociedad dónde vivimos.
Después de años siendo amigas virtuales, me encantó desvirtualizarla, abrazarla y pasar con ella un bonito día en la isla.
Prepárate algo fresquito, ponte cómoda y dale al play.
Contenido que vas a disfrutar:
- Quién es Sheila y Nutriestrategic.
- La relación con la comida.
- La relación con el cuerpo.
- Tips para tener una mejor relación con la comida y el cuerpo.
- Ejercicio práctico para disfrutar de la comida sin culpa.
Puedes ser la primera persona en ver las próximas EmoCharlas Emoalimentación uniéndote a la EmoNewsletter mensual :)
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!