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sabotear peso

LA MENTE: TU MEJOR ALIADA PARA ADELGAZAR DE FORMA SALUDABLE Ya sabes que para adelgazar de forma saludable hay que comer sano, hacer ejercicio, beber agua… También sabes que el peso puede afectar a que no te sientas bien contigo misma, además de las probabilidades de afectar a tu salud: Colesterol alto, apneas, hipertensión, diabetes, baja […]

Como continuación a la publicación anterior sobre la reflexión de la operación biquini, ahora creo conveniente hacer hincapié en la importancia de saber elegir, saber reconocer las dietas saludables, es decir, equilibradas, así como saber detectar las dietas desequilibradas.