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Receta de arroz integral con puerros - Emoalimentación

Una receta con arroz integral fácil y rápida si ya tienes el arroz hervido previamente. Además es una deliciosa opción para acompañar en tu plato del mediodía. Yo he aprovechado que es temporada de calçots y lo he sustituido. Pero si no te gustan los calçots, la temporada ya a acabado o no dispones de ellos […]

Generalmente asociamos la palabra integral únicamente a: más fibra, adelgazar o estreñimiento; en cambio aporta mucho más. El arroz integral es un cereal que al conservar la mayor parte de su grano, hace que sea rico en vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra, considerándose un cereal muy equilibrado.