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fuerza de voluntad para perder peso

CÓMO TENER FUERZA DE VOLUNTAD PARA ADELGAZAR La fuerza de voluntad, esa cualidad que piensas que si la tuvieras siempre de tu parte, la vida sería mejor, más plena y por lo tanto más feliz. Dejarías de fumar, adelgazarías esos quilos que tanto deseas perder de vista, harías ejercicio de forma constante, dejarías la coca cola, la cerveza o el vino. Pondrías […]

como cambiar habitos

POR QUÉ TE CUESTA CAMBIAR HÁBITOS ALIMENTARIOS No tengo fuerza de voluntad Me falta tiempo El lunes empiezo Después de Semana Santa me pongo Pensamientos, frases que seguramente te dices cuando piensas en cambiar o en adquirir nuevos hábitos, en este caso, alimentarios. Es muy probable que una parte de ti, asocie este cambio de […]