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en forma en 70 dias

Hace unos días, exactamente el pasado jueves 15/06, hicieron en la televisión un programa con Alberto Chicote titulado ¡En forma en 70 días! donde el mensaje era “prepararnos para el verano”. Tras la divulgación que alcanza la televisión y por lo tanto en las redes sociales, sumado al interés de mi entorno sobre mi opinión […]

¿CÓMO INFLUYE EL SOBREPESO EN LA FERTILIDAD DE LA MUJER? En los últimos años, durante mi experiencia profesional he conocido casos de mujeres que buscan e inician una dieta porque su médico/ginecólogo le ha dicho que debían adelgazar si querían quedarse embarazadas. Y efectivamente en el proceso de adelgazamiento lo consiguieron. ¿Pero únicamente por adelgazar? En mi […]

LOS BENEFICIOS DE LA QUIROPRÁCTICA EN LA SALUD DE LA MUJER Mi primer contacto con la quiropráctica fue de casualidad hace unos años. Quise solucionar un problema cervical que llevaba arrastrando desde hacía tiempo, y tras ir de médico en médico y de especialista en especialista, decidí probar esto de la quiropráctica. Lo alucinante es que […]

La azuki, legumbre originaria del Himalaya, más tarde pasó a China y ahora es la segunda legumbre más consumida en Japón después de la soja. Pertenece a la familia de las judías, su color es rojo oscuro, sabor ligeramente dulce, y si la observas, verás que tiene forma de riñón; por lo que puedes deducir alguna de sus propiedades medicinales. […]

Como continuación a la publicación anterior sobre la reflexión de la operación biquini, ahora creo conveniente hacer hincapié en la importancia de saber elegir, saber reconocer las dietas saludables, es decir, equilibradas, así como saber detectar las dietas desequilibradas.